Test je fitheid met Energy Lab!
Deze test brengt je algemene levensstijl en fysieke conditie in kaart door het invullen van een vragenlijst en het uitvoeren van laagdrempelige fitheidstesten. De test kan uitgevoerd worden in verschillende settings (thuis, op het werk,...) met een testpartner of onder begeleiding van Energy Lab coaches.
Verschillende onderdelen van de fitheid worden geanalyseerd:
- Gezonde levensstijl
- Lichaamssamenstelling
- Kracht
- Evenwicht
- Lenigheid
- Cardiovasculaire fitheid
Resultaten:
Per onderdeel wordt er een score en feedback gegeven. Op het einde van de test kan je de resultaten meteen raadplegen en doormailen naar je eigen e-mailadres. Indien deze test onderdeel vormt van een bedrijfsprogramma, worden de resultaten anoniem verwerkt en enkel globaal gecommuniceerd aan de werkgever zodat de individuele persoonsgegevens niet rechtstreeks of onrechtstreeks geïdentificeerd kunnen worden.